Oversigt over vægt, kostindtag og motion

DatoVægtIndtaget energiEnergi på sport 70kg personOmregnings- faktorEnergi på sport omregnet
09-26-2020107,1 8052 18001,53 2754
09-27-2020106 3585 18011,51 2720
09-28-2020105,2 5835 19211,5 2882
09-29-2020104,8 9480 21611,5 3242
09-30-2020104,5 20440  1,49
10-01-2020104,6 6065  1,49
10-02-2020104,3 1840  1,49
10-03-2020103,3  1,48
11-16-2020108,1 6535 8101,54 1247
11-17-2020106,9  1,53
11-19-2020106,9  1,53
01-01-2021108,5 13331,55 2066
01-02-2021108,6 7165 15011,55 2327
01-03-2021108,2 7540 15011,55 2327
01-04-2021108 5045 18011,54 2774
01-05-2021107,5 5220 20001,54 3080
01-06-2021106 2455 15011,51 2267
01-07-2021106,2 2500 15001,52 2280
01-08-2021105,6 3690 19511,51 2946
01-09-2021105,3 5095 37531,5 5630
01-10-2021105,3 5925 30601,5 4590
01-11-2021104,6 3845 14701,49 2190
01-12-2021104,6 9145 8401,49 1252
01-13-2021104,7 2750 8401,5 1260
01-14-2021106,7  1,52
02-07-2021108,2  1,55
04-02-2021107 25221,53 3859
04-08-2021108,1 6301,54 970
04-12-2021108 4784 14701,54 2264
04-13-2021106,9 3659 35011,53 5357
04-14-2021105,3 1797 42021,5 6303
04-15-2021104,5 3705 41731,49 6218
04-16-2021104,5 4876 52231,49 7782
04-17-2021103,9 13459 70251,48 10397
04-18-2021104,2 20111,49 2996
04-19-2021106 360 31221,51 4714
04-20-2021105,9 4201,51 634
06-08-2021107,9 41121,54 6332
06-09-2021107,3 8000 57341,53 8773
06-10-2021107 1314 36631,53 5604
06-11-2021106,7  1,52
06-12-2021106,6  1,52
06-21-2021108,2  1,55
06-22-2021107,8  1,54
06-28-2021107,9 31831,54 4902
06-29-2021107,9 32431,54 4994
07-09-2021107,9 32121,54 4946
05-09-2022104  1,49
05-10-2022103 19511,47 2868
05-13-2022101,8  1,45
06-01-2022104  1,49
06-02-2022104  1,49
06-16-2022103,7  1,48
06-30-2022103,6  1,48
07-01-2022102,2  1,46
07-02-2022103,8  1,48
07-04-2022102,8  1,47
07-05-2022103,7  1,48
07-06-2022103,4 10500  1,48
07-07-2022103,1 4500  1,47
07-08-2022103,1 8500  1,47
07-12-2022104,1  1,49
07-13-2022104  1,49
07-14-2022104,2 5000  1,49
07-27-2022104,3  1,49
07-31-2022101,1  1,44
11-26-2022102,9  1,47
12-26-2022102 38431,46 5611
01-05-2023103,5  1,48
03-04-202398,8  1,41
08-17-2023102,5  1,46
09-11-2023105,5  1,51
01-06-2024104,6  1,49
02-01-2024106,5  1,52
02-28-2024106 21021,51 3174
03-01-2024106,2  1,52
04-07-2024105,5  1,51
05-08-2024106  1,51
06-10-2024108,1  1,54
06-29-2024108,1  1,54
09-05-2024108,9  1,56
Alt der ikke har distance bliver udregnet ved:udført (min/60 * Energiværdi) + (Energiværdi/12*Energiværdi)* min/60) <=> min/60 * (Energiværdi+(intensitet/12*Energiværdi))    Jeg tror den rammer sådan nogenlunde
Alt der har distance bliver udregnet uden intensitet og minutter